23 сентября 2019года стартует осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно - тренировочной программы S0ТКА «100-дневный воркаут».

100-дневный воркаут - это глобальная БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации и социальной активности. Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста.

Принять участие в проекте может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет.

Целью проекта является - помощь большему количеству людей привести себя в отличную форму и сформировать прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем.

Запись на программу открывается 16 сентября 2019 года по ссылке - http://100workout.su/.

Задачи проекта:

1. Пропаганда здорового образа жизни;
2. Привлечение молодежи к занятиям физической культурой;
3. Превентивная борьба с употреблением наркотических, психотропных и алкогольных веществ в молодежной среде;
4. Подготовка к сдаче норм ГТО;
5. Развитие социальной активности среди участников проекта.